¿Alguna vez ha experimentado malestar o agonía después de comer sopa caliente o helado? Si es así, no estás solo. Si bien la incomodidad por comer alimentos fríos o calientes puede indicar la presencia de una caries, también es frecuente en personas con sensibilidad dental. Otros elementos, como las comidas agrias y azucaradas, así como el aire frío, ocasionalmente pueden empeorarlas.
Saber qué podría estar causando estos dolores de muelas es útil para tratarlos. Encontrar una solución es posible una vez que se ha identificado el problema.
¿Por qué mis dientes son tan sensibles?
La hipersensibilidad de la dentina, también conocida como sensibilidad dental, es lo que parece: dientes que se vuelven dolorosos o incómodos en reacción a estímulos particulares, como temperaturas frías o calientes.
Puede afectar un diente, muchos dientes o todos los dientes de una persona, y puede ser un problema a corto o largo plazo. Si bien los dientes sensibles pueden tener una variedad de causas, la mayoría de ellas pueden remediarse fácilmente modificando su rutina de higiene bucal.
¿Qué causa la sensibilidad dental?
Ciertas acciones, como cepillarse los dientes, comer y beber, pueden causarle a sus dientes sensibles un dolor agudo y momentáneo. Por lo general, las raíces dentales expuestas o el esmalte dental dañado causan dientes sensibles. Sin embargo, hay momentos en que otros problemas, como una caries, un diente agrietado o astillado, un empaste desgastado o enfermedad de las encías, son los culpables de las molestias dentales.
Muchos factores pueden conducir al desarrollo de la sensibilidad dental, incluyendo:
• Cepillarse demasiado fuerte: con el tiempo, cepillarse demasiado fuerte o usar un cepillo de dientes de cerdas duras puede desgastar el esmalte y hacer que la dentina quede expuesta. También puede causar recesión de las encías (el tejido de las encías se separa de los dientes).
• Recesión de las encías: cuando las encías se retraen de un diente debido a problemas como enfermedad periodontal, la superficie de la raíz queda expuesta.
• Enfermedad de las encías: el tejido de las encías inflamado y doloroso puede resultar en sensibilidad debido a la pérdida de ligamentos que sostienen los dientes, exponiendo la superficie de la raíz que contacta directamente con el nervio del diente.
• Dientes agrietados: los dientes rotos o astillados pueden permitir que las bacterias de la placa entren en la pulpa y provoquen inflamación.
• Rechinar o apretar los dientes podría erosionar el esmalte.
• Los productos para blanquear los dientes y la pasta dental que contiene bicarbonato de sodio y peróxido son dos causas comunes de la sensibilidad dental.
• Edad: entre los 25 y los 30 años, la sensibilidad dental está en su apogeo.
• Acumulación de placa: la sensibilidad de la superficie de la raíz puede deberse a la presencia de placa.
• Usar enjuague bucal por un período prolongado de tiempo Si tiene dentina expuesta, ciertos enjuagues bucales de venta libre incluyen ácidos que pueden exacerbar la sensibilidad dental (la capa intermedia del diente). Los ácidos dañan aún más la capa de dentina del diente. Consulte a su dentista sobre el uso de una solución de fluoruro neutro si experimenta sensibilidad de la dentina.
• Alimentos ácidos: el consumo frecuente de alimentos ácidos, como frutas cítricas, tomates, pepinillos y té, puede erosionar el esmalte dental.
• Rutina reciente procedimientos dentales: Después de la limpieza dental, el alisado radicular, la implantación de coronas y la restauración dental, se puede desarrollar sensibilidad. La sensibilidad relacionada con el procedimiento dental es transitoria y, a menudo, desaparece en 4 a 6 semanas.
Tratamiento de sensibilidad dental
Aliviando la incomodidad – ¿El agua salada ayuda a los dientes sensibles?
Un método sencillo para aliviar las molestias o dolores menores provocados por la sensibilidad dental es enjuagar con agua salada. Además, enjuagar la boca con agua salada tibia varias veces al día puede ayudar a disminuir la inflamación.
Una vez que haya encontrado el problema, hay cosas que su dentista puede usar para ayudar a aliviar su dolor, que incluyen:
Visite a su dentista si tiene dientes sensibles. Él o ella puede encontrar las causas subyacentes de su dolor dental o descartarlas. Dependiendo de la situación, su dentista puede aconsejarle:
• Pasta de dientes con un desensibilizante. La pasta dental desensibilizante ocasionalmente puede ayudar a reducir el dolor dental después de aplicaciones repetidas. Numerosos productos de venta libre están disponibles. ¿Qué producto podría ser el más eficaz para usted? Pregúntele a su dentista.
• Fluoruro. Para reforzar el esmalte dental y disminuir el dolor, su dentista puede administrar flúor en las partes sensibles de sus dientes. Además, él o ella podría recomendar aplicar flúor recetado utilizando una bandeja personalizada en casa.
• Vinculantes o desensibilizantes. En ocasiones, las superficies radiculares sensibles que han quedado expuestas pueden tratarse recubriéndolas con resina adhesiva. Tal vez se requiera anestesia local.
• Cirugía de injerto de encía. Se puede recuperar un pequeño trozo de tejido de las encías de otra parte de la boca y conectarlo al área dañada si la raíz del diente ha perdido tejido de las encías. Esto puede disminuir la sensibilidad y proteger las raíces expuestas.
• Rellenos que cubren las raíces expuestas
• Selladores
• Pastas desensibilizantes (no se usan con un cepillo de dientes) que puede obtener de su dentista
• Protector bucal para proteger los dientes si rechina
Si su caso es grave, su dentista podría sugerirle una endodoncia:
• Canal raíz. Su dentista puede sugerirle un tratamiento de conducto para tratar problemas en el núcleo blando del diente si sus dientes sensibles son realmente dolorosos y otros tratamientos no son efectivos (pulpa dental). A pesar de que este procedimiento puede parecer extenso, se cree que es la forma más efectiva de curar la sensibilidad dental.
¿Cómo evitar que la sensibilidad dental se repita?
Cuida tu esmalte dental
El esmalte dental es una capa protectora fuerte que permite que los dientes resistan todo lo que los somete. El esmalte dental es el tejido más duro del cuerpo. El problema es que no es tejido vivo, por lo que no se puede regenerar naturalmente. Desafortunadamente, tampoco puedes volver a crecer artificialmente, ni siquiera con esas pastas dentales especiales. Las terminaciones nerviosas que producen dolor se vuelven visibles cuando desaparece.
Es concebible que parte de su esmalte se haya desgastado si tiene dientes sensibles. Para detener o retardar ese daño:
Cepillo tus dientes dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental con flúor y uso de hilo dental todos los días. Use movimientos suaves, en lugar de frotar vigorosamente o con fuerza, y evite usar una pasta de dientes abrasiva. Si rechina los dientes, pregúntele a su dentista acerca de un protector bucal. Rechinar los dientes puede fracturar los dientes y causar sensibilidad.
No te cepilles demasiado fuerte. ¿Te limpias los dientes con mano dura? Es posible que se esté quitando algo más que placa. El cepillado de lado a lado justo en la línea de las encías puede hacer que el esmalte desaparezca más rápido. Debe usar un cepillo de cerdas suaves y trabajar en un ángulo de 45 grados con respecto a la encía para mantener el esmalte limpio y fuerte.
Evite los alimentos y bebidas ácidos. También puede considerar tener cuidado al comer o beber alimentos y bebidas ácidos, como bebidas carbonatadas, frutas cítricas y vino, todos los cuales pueden eliminar pequeñas cantidades de esmalte dental con el tiempo. Cuando beba líquidos ácidos, use una pajilla para limitar el contacto con sus dientes. Después de comer o beber una sustancia ácida, beba agua para equilibrar los niveles de ácido en la boca.
Refrescos, dulces pegajosos, carbohidratos con alto contenido de azúcar: todas estas delicias atacan el esmalte. En su lugar, merienda en:
• Frutas y verduras ricas en fibra
• Queso
• Leche
• Yogurt natural
Estos humedecerán su boca y ayudarán a combatir el ácido y las bacterias que pueden carcomer sus dientes. La saliva es una forma en que su boca los trata.
También puede beber té verde o negro o masticar chicle sin azúcar. Si come algo ácido, no se apresure a cepillarse los dientes. Espere una hora más o menos para fortalecer antes de frotar.
Afloja los dientes. Con el tiempo, rechinar los dientes desgasta el esmalte. A veces, abordar el estrés puede detener el problema. Si eso no funciona, su dentista puede colocarle una férula o un protector bucal.
Si la sensibilidad dental es grave, es posible que necesite un trabajo dental para cambiar la posición de los dientes o un relajante muscular.
Tómate un descanso de la decoloración. La búsqueda de blancos nacarados puede causarle dolor. Afortunadamente, la sensibilidad por la decoloración suele ser temporal. Hable con su dentista acerca de cómo le podría estar afectando el tratamiento y si debe continuarlo.
Llegar a la raíz del problema
A veces, la sensibilidad dental puede ser un signo de otros problemas, como:
Encías que se encogen naturalmente. Si tiene más de 40 años, es posible que sus encías muestren signos de desgaste al separarse de los dientes y descubrir las raíces de los dientes. Esas raíces no tienen esmalte para protegerlas, por lo que son mucho más sensibles que el resto del diente.
Informe a su dentista si parece que sus encías se están retrayendo. Puede ser un signo de otros problemas, como enfermedad de las encías. Los casos graves pueden necesitar un injerto de encía. Eso mueve el tejido de otro lugar para cubrir el área descubierta.
Enfermedad de las encías. La acumulación de placa y sarro en los dientes puede hacer que las encías se retraigan. A veces, la enfermedad puede aparecer. Puede destruir el soporte óseo de su diente. no fumes Puede conducir a la enfermedad de las encías. Para tratarlo, su dentista puede hacer una limpieza profunda de sus dientes, llamada cepillado o raspado, que raspa el sarro y la placa debajo de la línea de las encías. También podría necesitar medicamentos o cirugía para solucionar el problema.
A diente roto o relleno: Cuando se rompe un diente, la fisura puede llegar hasta la raíz. Notarás dolor cuando tu diente esté frío. La forma en que su dentista arregla la grieta depende de qué tan profunda sea. Si es una pequeña fisura que termina antes de que comiencen las encías, su dentista puede rellenarla. Si está debajo de la línea de las encías, será necesario sacar el diente.
También es importante no rehuir el cuidado dental debido al dolor de muelas y/o la sensibilidad dental. Ignorar sus dientes puede empeorar las cosas. Cepíllese y use hilo dental dos veces al día para ayudar a mantener su sonrisa brillante y sin dolor. Y visite a su dentista para un chequeo dos veces al año.
Conclusión
La sensibilidad dental se vuelve más severa si no se controla, después de un tiempo puede incluso causar la pérdida de un diente. Por eso debes contactar con tu dentista y hacerle preguntas sobre tu situación, qué beneficios puedes esperar del tratamiento dental cuando sientes sensibilidad en los dientes.
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